Maaltijden plannen: 'Mam, wat eten we vandaag?'

'Ga in het weekend met elkaar om tafel zitten en laat elk gezinslid 1 maaltijd voor komende week kiezen. Alles mag, mits 1. de maaltijd gezond is, 2. je vorige week niet precies dezelfde maaltijd hebt gekozen en 3. de maaltijd bij het seizoen past. Zo is er iedere week voor elk wat wils en zet je wekelijks gevarieerde maaltijden op tafel.' - Mevr. Kempinga